h1r0's blog 【減量中】

減量生活のブログ。食事の記録と、発信して怠けないようにするために。5/1から人生初の減量始めました。8/1までに体脂肪率8%。5/1現在16%、体重71kg。

2020-05-03から1日間の記事一覧

減量3日目

今日も昼前に起きるというスロースタート。 でもしっかりウォーキングには行きます。 外めっちゃ暑いなって思ったけど、もうゴールデンウイークだったのか。日付感覚が麻痺してるよね。 今日は近所の神社へ。 参拝して階段を降りるとニャン助が歩いてきたの…

減量2日目

寝すぎて11時に起床。 プロテイン飲んでから朝じゃないけどモーニングルーティンのウォーキングで近所の古墳後へ。 めっちゃ近い場所なのに1回も行ったことなかったから行ってみたんだけど、 よく分かんないんだけど独特な雰囲気でパワー?を感じた。 昼飯は…