減量25日目

なんと、、、

ついに、、、、

MacBook pro購入しましたーーー👏👏👏👏

大学4年になってパソコンを持ってなかったので、

折角ならとMacBook買っちゃいました。

届くの楽しみだな〜

生きるモチベ上がりまくり。

しかも緊急事態宣言もおりて、(まだまだ気をつけて生活しないといけない！絶対！)

そろそろジムも使えるのかなっていう光が見えて

テンション上がってます笑笑

今日のご飯は、

朝はカレーライス1人前とプロテイン

昼にサラダチキンともやしとニラを炒めて食べて、

夜は親子丼の具を少しと味噌汁と温野菜。

トレーニングは肩。

ペットボトルをチューブに繋いでサイドレイズ。40×3セット。

調子悪かったから無理せずやった。

マイプロのピーチティーも美味いし、体重も落ちてきてる。

ただ、体脂肪率がなかなか減らないのは少し懸念材料かな。

体重 66.9kg

体脂肪率 14%

それでは、ぐっない🤟