昨日のブログは数値のショックのあまり書けませんでした。チートデイの影響もあるけどちょっとメンタルやられたのでサボりました。‍♂️ さて、22日目。昨日で3週間が経ちどれだけ身体が変化しているのか楽しみにしていてください 今日は散歩に行き、帰宅後は…