h1r0's blog 【減量中】

減量生活のブログ。食事の記録と、発信して怠けないようにするために。5/1から人生初の減量始めました。8/1までに体脂肪率8%。5/1現在16%、体重71kg。

2020-05-19から1日間の記事一覧

減量18日目

今日の朝飯はカレーを1人前。ルー少なめで。 昼飯はササミ2本と温野菜をカレーのルーにつけてたべた。 夜飯はササミ2本と温野菜。 今日は短めに記録だけ。 久々にAmaterasの音源聴いたけどいいね。 独特の感性が好きすぎる。 樋口野口福沢諭吉 体重 68.3kg …